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アビヤンガ

この一週間お風呂に入る時に「アビヤンガ」というゴマ油による湿布療法すなわち”全身オイルマッサージ”をしています。

昨年から少しの肉体労働をしただけで歯が浮いたり・・・ 肩が凝ったり・・・ 他にもいろいろね

こんなんじゃ、いつまでこの広いキャンプ場の外仕事が続けられるのかしら?なんて思う時もあるのです。

でもね、なにがしら「手だて」がきっとあるはず!”老化”でお終いにしたくないし

ここで毎日アンジーと一緒に過ごしていると、オバサンでも心は子どものように無邪気全開なんですから

Bg ほらね!

先日ある冊子が届いて”アビアンカ”の記事に釘付けになりまして~。やっぱりピンと来たのです!

独身の頃、アーユルヴェータにハマってデーパック・チョップラ博士の「クオンタム・ヘルス」をよく読みました。

私はアーユルヴェーダでいうところのヴァーターの質ですが、どうもその質が乱れている事に気づきました。

一度手放してしまった本ですが、もう一度読見たくて早速ディーパック・チョップラ博士の本を購入!

いつも家族のことやアンジー、ルナルナのことで、自分のことは後回しにしがち。

それに老化もあるでしょけど宇宙も太陽も地球も変容の時で・・・ 私もその一部。

その変化にスムーズに移行できるようにしたいもの。

アーユルヴェーダの本は自分自身の心と体の再発見になりそうです。

その本にはこんな文章もありました!「老化は知性の誤りである」 ウフフフ・・・

暫く続けてみます

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