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動と静

ここしばらく何だか落ち着かない日々でした。子どもの高校受験や塾通い。所用で出かけることが多くて・・・

ここで静かにしていたい・・・ って心が叫んでおりました

私はここに来る前から「動」と「静」のバランスを保ちたいって想いがありました。

「動」は行動や外側に働きかけること。

「静」は自分の内側を観察すること、気づくことですが、それ以外にも

「静」の中には「思考をストップさせる」ということも私の中には含まれるのです。

自分の脳に「もう考えるのは止めてくれませんか?」とお願いしたいぐらいの時もありましたから

落ち着かない原因は子どもの受験や塾通いや所用が理由でなく、「思考をストップ」させる瞑想のような「無の時間」が無かったのだと気づきました。

ホ・オポノポノに関する本を読まれた方はわかると思いますが、人間の脳は私たちの意思に関わらず毎瞬いろんな情報をキャッチして絶え間なく思考しているのです

私は常に ”外側の世界は自分の心の現れ” と思っているくせに、時々自分自身でさえもブレまくりをしてしまいます。

それに気づけたことで少しリセットそして今日は思いっきりズボラ&ダラダラ生活を自分にさせたあげました~ 昼寝もしちゃった

今夜は夫がタイカレーの缶詰の食べ比べをしたいということで(変わりもの?)夕食の支度はご飯を炊くことと野菜を切ってシンプルサラダで済ませることができました。楽ちん!

Bg 4種4個で充分でした

夕方一気に1日の家事を片づけ、いつもの自分を取り戻すことができました。また明日からマメったく動きたいと思います。もちろん「静の時間」を取りながらです

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コメント

ルナルナ様
マメったくをおぼえましたね。
峰山の住民になってきました。

投稿: 素足のおじさん | 2013年2月20日 (水) 18時56分

素足のおじさんへ
「マメったい」って静岡弁だと思っていました!
私は標準語で話しているつもりですけど
アユ釣りした男性とここでお話ししていたら
「奥さん、静岡人じゃないですね?」って
どこかのテレビ番組のようなセリフを言われて
ビックリしました(>_<)

投稿: | 2013年2月21日 (木) 21時36分

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