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瞑想

今年に入って、3日坊主の私がどういうわけか? 続いている事がある。といっても必ず毎日というわけではないけど・・・

何って

1日の中で数分から20分ほど静かな時間を持つこと。自分の中を空っぽにする時間を持つこと。

そうです、瞑想です。瞑想する時間を持つように心がけているのです。

瞑想というと20年も前のことですけどー TM瞑想を習い一時はやっていたけど続かなかった。

ここで暮らすことが決まった時でさえも、山の中でそういう時間を作ろうって思っていたのに実際それどころでなかったしー

昨年は子ヤギ育てで振り回されて、そんなことすっかり忘れていたわ!

2年前、私のアカシックレコードを降ろしてくださったS女史にも「ガイダンスがあなたと繋がりたいと望んでいるのに、あなたがその時間を作っていなーい」と忠告されたことがある

(↑ルナルナの管理人さんは頭がおかしくなったのではないのか?と思われる方はゴメンナサイね。大丈夫ですから)

今年になって友人が遊びに来た時、瞑想の話になって・・・ 彼女が「瞑想する時間を持った方がいいよって、今日それを伝えようと思っていたのよ!」って言われてしまった。

高次元の存在は誰かを使って知らせに来るのよねぇ~。私もそう感じていたから・・・シンクロです。

平日は洗濯物を干し終えた後、外の日の当る場所でよっこいしょと座っています。

今日は風もなくて暖かかったのでパオのデッキの上での瞑想。ダウンジャケットにマフラー&帽子&長靴&軍手しっかり防寒しています。

内側が静かになったうえにお日様ポカポカで気持ち良くって 大自然の中で瞑想できるなんて最高 

って伸びしたまま大の字のシャバアーサナで青い大空を見ていたら、うっかりウトウト夢まで見てしまった~ ははは

そんな時アンジー は私を横目で監視しながらモグモグとお利口にしておりました。 

まっ、いつまで続くのでしょうか・・・楽しみです

(おまけ)

20100127094835_2 アンジーの下腹がすごいでしょ?短足姿が可愛くってアンジーと息子の身長が同じくらいなんです。

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